游离甲状腺素又称为游离T4，是反应甲状腺激素的一个指标。儿童如果游离甲状腺素偏低，会影响其正常的生长发育，孕妇如果游离甲状腺素偏低，则会影响胎儿的神经发育，所以都应该引起重视。如果甲状腺的其他指标都正常，只有游离甲状腺素稍微偏低，可以暂时不用吃药，先食补并观察一段时间，一个月之后再进行复查，看检验结果再决定是否进行药物治疗。

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游离甲状腺素偏低，要考虑有甲减的可能性。在进行食补的时候，建议以补碘为主，多吃海带，海鲜等食物，例如鱼，虾等。同时，还可以适当的补充铁，维生素B12和叶酸等。食补一段时间进行观察，毕竟自然的食物总是比药物的副作用要少得多，不良影响也少。尤其是孕妇，能通过食补的，尽量不要选择吃药。

游离甲状腺激素偏低的患者，在日常饮食中还应该注意，除了补充碘，多吃海鲜以外，切记不要吃生甲状腺肿的食物，同时要补充足够的蛋白质。如果有贫血现象的，还要及时纠正贫血，给机体补充丰富的维生素。对脂肪和胆固醇含量高的饮食，要限制食用。日常饮食主要以清淡为主，少放盐，避免辛辣刺激或者油腻生冷，以及不容易消化的食物。

甲状腺如果长期比较低，对人体是非常有害的，可能会造成肢体的瘫痪或心律失常，而且在过度劳累，精神紧张和饱餐的情况非常容易诱发。在临床上，甲状腺功能低下，会影响生长发育，呼吸系统，性功能甚至是生育功能。所以如果患者发现了甲状腺功能低下，一定要引起足够的重视，对症治疗，不要盲目用药，定期进行复查，及早康复。