在生活中不少女性需要服用黄体酮，但是在服用黄体酮之后都会总是想要睡觉。其实导致患者产生这样子的症状最主要的原因是身体中的激素在黄体酮的刺激之下出现不同程度的变化，这个时候人们很容易就会产生倦意，所以为了减低伤害及时的进行相关的治疗是十分重要的。那么到底怎么才能远离服用黄体酮想睡觉的问题呢?

1，运动。运动可以帮助患者调节内分泌，同时还可以改善体质，对于服用黄体酮之后出现睡觉的问题的患者十分适合服用。但是由于部分的患者疾病比较严重，所以在服用黄体酮之后是不适宜进行运动的，所以大家在服用黄体酮之后如果想要运动最好可以先咨询医生，让医生帮助大家科学的使用药物。

2，保证基础睡眠量。如果女性想要在服用黄体酮之后获得健康就应该在生活中保证基础的睡眠量，因为长时间缺乏睡眠只会导致在服用黄体酮之后的不适症状更加严重。因此建议大家保持每天八个小时以上的睡眠量。以此来帮助自己拥有健康的身体。

3，药物治疗。如果已经停止服用黄体酮还是有想睡觉的问题在生活中最好可以多加注意身体的变化，并且必要的时候使用药物的方法进行相关的治疗。但是由于食药三分毒，所以在服用药物进行治疗之前最好可以先就医咨询，让医生帮助大家科学的使用药物。

最后，希望大家可以知道其实在服用黄体酮之后出现想睡觉的症状是十分常见的一件事情，所以大家没有必要因此而过分担心，而应该结合个人的实际情况进行治疗。另外，如果大家在服用黄体酮之后除了出现想睡觉的症状还有其他的不适就应该就医咨询。