内分泌紊乱是什么原因

内分泌是参与调节人体各项机能，影响着人体代谢、生长发育。人体内的激素水平会随着自身情况变化而变化的，比如环境突变、气候变化、睡眠状况以及饮食营养等，如果突然有比较大的变化的话，很容易就会使得激素分泌失调，从而引发内分泌紊乱。

下面，我们来看看引起内分泌紊乱的几个常见原因吧。

第一、作息不规律。由于现代社会越来越城市化、商业化，各种夜生活丰富多彩，所以很多人喜欢熬夜泡夜店、通宵打游戏、追剧等。这些状况如果长久持续的话，很容易会使得身体抵抗力变差，引发内分泌紊乱。

第二、环境因素。环境因素对人体激素分泌有着重要作用。如气候变化太大、环境污染严重等都会使得身体机能运转受到影响，引发内分泌紊乱。比如：如果环境污染严重的话，空气中的污染物会随着呼吸道进入体内，引发身体各种不适，导致内分泌失调。因此，我们应尽量远离恶劣的环境。

第三、情绪因素。情绪障碍是一种可直接引发体内激素分泌重要因素。如果一个人长期处于紧张、压抑或者过度兴奋情况下的话，很容易会影响到激素分泌紊乱，导致内分泌失调的。特别是对于女性来说，因为心理敏感，当出现长时间的情绪不稳定、抑郁、急躁、愤怒等情况，就会使得体内气血运行被扰乱，影响激素的正常分泌，引发内分泌紊乱。

以上是几点引发内分泌紊乱的常见原因。从这些原因的分析上，我们知道人体内的激素分泌与饮食起居、环境因素、情绪因素等有着密切关系。因此，在日常生活中，我们除了应调节好自己的心态，积极面对生活外，还要避免长期处于恶劣环境中。