女性内分泌失调吃什么调理好

内分泌失调疾病一般女性患者较多，专家提醒：女性出现月经不调、皮肤暗淡等症状，一般就是由于内分泌失调造成的，这是一种妇科疾病，该病的症状患者并不会感觉疼痛，但是给患者的危害却很大，饮食调理可以有效的改善内分泌失调的情况。

桃花猪蹄粥用料：桃花(干品)1克，净猪蹄1只，粳米100克，细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量。将桃花焙干，研成细末备用;

步骤：淘净粳米，把猪蹄皮肉与骨头分开，置铁锅中加适量清水旺火煮沸，改文火炖至猪蹄烂熟时，将骨头取出，加米及桃花末，文火煨粥，粥成加盐、香油等调料，拌匀。隔日一剂，分数次温服。

功效：本方活血化淤，适于产后女性。

香附鸡：鸡1只，香附20克，枳壳10克，金桔饼20克。鸡洗净后去脏杂，把香附等中药放入鸡腹内，放蒸锅中隔水蒸熟。去药渣，喝汤吃鸡肉，食后含咽金桔饼。每周1次。适用气郁引起者。

桃花白芷酒：在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克，与白芷40克同放瓶中，加上等白酒100毫升，密封1个月后开封取用。早晚各饮桃花白芷酒1盅。饮用时倒少许药酒于手掌之中，双手对擦，待手心发热后，来回擦面部。

清斑食疗汤：丝瓜络10克，僵蚕10克，白茯苓10克，白菊花10克，珍珠母20克，玫瑰花3朵，红枣10枚。煎浓汁两次混合，分两次饭后服用，10天一疗程，一般患者一个疗程见效。

以上内容就是内分泌失调患者吃什么调理好的相关介绍，除此之外，患者还可以通过精神状态的调整，锻炼身体等方法协助改善内分泌失调的情况，饮食上尽量避免单一，合理搭配，少吃油腻的食物。