脑供血不足是常见的一种病理现象，不是一种独立的疾病。比如常见的颈椎病、美尼尔综合征等疾病，都可能会让患者遭受脑供血不足的困扰。出现脑供血不足，建议患者一定要到医院查明原因，对症治疗;另一方面，营养专家认为脑供血不足要多吃优质蛋白，这里小编就来给大家详细地讲解一下这个问题。

营养科专家认为，大脑之所以会出现供血不足，是因为大脑缺乏了相应的营养物质的供给。大脑每天的日常运作需要消耗大量的营养物质，大脑代谢需要优质蛋白质的参与才能保持一个供需平衡。所以患者在日常的膳食过程中补充足够的优质蛋白质，对于改善脑供血不足是非常有必要的。如果在日常膳食中不注意营养的摄取，特别是优质蛋白质的摄入，势必对大脑产生影响，出现供血不足也不足为奇了。

另外，蛋白质是大脑拥有记忆功能及其保持大脑活力的基础营养物质，优质的蛋白质(如奶制品、蛋类、鱼肉、虾肉、鸡肉、鸭肉等)能使得大脑皮层的处于活跃的一个生理状态，保证人体有良好的思维和记忆的能力。所以积极补充优质蛋白质对于保持充足的大脑活力是非常有必要的。建议脑供血不足患者每天多补充含有优质蛋白质的食物，能改善脑供血不足的症状。

综上所述，脑供血不足可以由于多种原因引起，但是不能忽视饮食在其中发挥的作用。研究表明，长期食用诸如鱼肉、鸡肉、鸭肉、奶制品、蛋类等优质蛋白质能够改善脑供血不足的症状，所以专家建议脑供血不足患者一方面要积极查找原因，另一方面在饮食上要多吃优质蛋白质。