胃不好总打嗝怎么办才好

在大家的日常生活当中，不论是大人还是小孩，总是难免会出现打嗝现象，人为什么会打嗝 ?打嗝其实是人类进化的产物，也是身体的保护反应，在胸腔和腹腔之间，有一个像帽子似的厚厚的肌肉膜，称为膈肌，将胸腔和腹腔分隔开。这种刺激大多来自胃部胀大的压力，因此生活中人们常常因为吃饭急或吃饭时说话吞入了较多的空气而出现打嗝的现象。那么，胃不好总打嗝怎么办才好呢?

胃不好总打嗝怎么办才好

1.深吸一口气然后憋住　挺起胸膛，深深地尽全力吸足一口气，然后憋住，不要呼气。直到实在憋不住了再呼出去，反复3~5次即可有效缓解打嗝。

2.往塑料袋里呼气吸气　现代医学研究认为，打嗝是由于体内的二氧化碳太少引起的，所以可以通过提高体内的二氧化碳浓度来止住打嗝。可以找一个不漏气的塑料袋，把塑料袋紧紧扣在口和鼻子上，然后往里面呼气吸气，这样呼气吸气几次，过一会儿就不会打嗝了。

3.压舌头　用干净的勺子把舌头紧紧地压住，几分钟以后，打嗝一般会停止

对于胃不好总打嗝怎么办才好这个问题，上面介绍得非常清楚，既让大家明白了，而且也给出了三个止嗝的小方法。大家如果遇到偶尔打嗝现象，不妨试试这些小方法，或许一下子就停止住了。不过，对于频繁的打嗝现象，更不能忽视，因为这种状况很有可能提示你的胃不好，千万不要只把它当作吃饱后的正常反应，及早去医院检查一下肠胃功能是否出了毛病。