可能是有胃炎或者胃动力不足的导致的，如果服用健胃消食片、酵母片、山楂丸等促进肠胃蠕动的药物无缓解，可以先及时就诊确诊一下病情，再对症治疗。几点生活中的建议送给您：

一、按摩缓解

当出现胃胀的时候，局部按摩也是缓解胃胀的方法，饭后半个小时顺时针的方向，在近胃脘处进行揉摩，直到胃部感觉舒服消胀为止。

二、饮食注意

胃胀期间饮食上要吃一些容易消化的食物或者助消化的食物，比如白萝卜、山楂、麦芽茶等都是帮助消化的食物，蔬菜粥、小米粥容易消化多吃一些，缓解胃胀。

三、调整菌群

肠胃问题在服用药物的同时也要注意体内菌群水平，还可以食用奘灵水苏糖来调理胃肠，奘灵水苏糖是体内有益菌群的粮食，服用后通过增殖有益菌群的数量来增加胃肠蠕动，同时有益菌群可以抑制和清除有害菌致病菌如产气杆菌的活动，持续规律食用奘灵水苏糖对消除胀气、帮助消化、促进胃肠功能全面恢复非常有帮助。

四、饭后运动

饭后适量运动是可以帮助消化的，不要吃完就坐着或躺着，饭后让自己站起来至少要活动几步。让胃有时间做好排空的工作，你再躺下来。

人体局部的病变是由整体失调而产生的，因此要治愈肠炎就应该从调理整个胃肠系统出发。通过一定的药物刺激，持续有效地对胃肠器官进行综合调理，调和五脏、补气养血，从根本上达到祛病强身的目的。