吃完饭胃胀打嗝是什么原因

在吃完饭之后，胃胀打嗝是比较常出现的现象，有的朋友可能会经常出现，有的朋友可能会偶尔出现，打嗝是会给身体造成很大的不适的，也会给身体造成危害，所以必须要缓解这种现象，想更好的治疗，首先是要明确吃完饭胃胀打嗝是什么原因是什么?接下来我们就一起来了解一下。

1，可能患有胃肠道疾病，这样也是很容易造成吃饭之后，会出现胃胀打嗝的现象的，这里所说的胃肠道疾病就是消化性溃疡、慢性胃炎以及 胆结石等疾病，朋友们在日常生活中一定要多加注意，在出现一些胃肠道的不适的时候，及时的进行检查，积极的配合治疗。

2，饮食不卫生，这是很大的可能会造成胃胀打嗝的，因为饮食的不卫生，是会造成病毒和细菌在人体的肠道和胃部进行繁殖，这样就会造成身体内出现一些毒素，就会很容易导致在吃完饭之后会出现胃胀打嗝的情况。

3，饮食不当也是会导致饭后打嗝胃胀的，就是如果在生活中饮用水的量过于少的话，或者说子啊饮食上不均衡，摄取的纤维性食物偏少，这种情况是会对身体造成不利的，长期下去，很可能会造成饭后胃胀打嗝的。

4，心情烦闷，这是被很多朋友忽视的一个方面，如果长期的心情烦闷、恼怒等情绪去吃饭的话，很有可能会对人体的胃部造成损害的，这样很容易在饭后胃胀打嗝。

5，食物过于的油腻，这样很不容易消化，就会造成胃肠道内的益生菌失调，在吃完饭之后，是会很容易出现胃胀打嗝的情况的。

6，暴饮暴食，吃饭的速度过于的快，这样是会导致食物的咀嚼不充分，就会造成消化液和食物不能搅拌均匀，这样情况下，就很容易在吃饭之后出现胃胀和打嗝的情况。

以上就是在饭后出现胃胀打嗝现象的几方面原因，都是比较容易诱发的因素，希望通过上文，能够引起朋友们的重视，在日常生活中，要养成良好的饮食习惯，千万不要暴饮暴食，吃饭不要贪图快，还要注意饮食的营养均衡，补充维生素和纤维素食物，在出现胃肠道的疾病的时候一定要及时的进行治疗。

如果是消化酶不足导致的胃胀打嗝，补充消化酶可以增加胃肠道内消化酶的数量和活性，缓解症状。有的复方消化酶类产品包含胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶四种；同时采用双层包裹的微丸工艺，使消化酶按顺序发挥作用，即先在胃部释放胃蛋白酶，后在肠道释放胰酶，避免干扰，提高消化效率。