没有7个方法简单有效止住打嗝的说法。不停打嗝可通过多喝温水、调整呼吸状态、毛巾热敷、按摩腹部、服用药物等方法进行缓解。

1、多喝温水：过食生冷食物可能会刺激胃肠道，导致胃肠道痉挛而引起打嗝，可以通过多喝温水以缓解胃肠道痉挛状况，从而改善打嗝现象。

2、调整呼吸状态：打嗝时可以采用深呼吸的方法，吸进大量空气，然后短时间憋气30秒左右，有助于停止打嗝。

3、毛巾热敷：采用毛巾热敷腹部，也有助于缓解胃肠道痉挛，从而减轻打嗝的症状。

4、按摩腹部：如果是消化不良导致的打嗝，可以按摩腹部以促进胃肠蠕动，促进食物的消化与吸收，有助于停止打嗝。

5、服用药物：必要时可遵医嘱服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃动力药物，从而停止打嗝。

若打嗝频繁发作或单次发作超过24小时，则说明可能出现了器质性病变，患者需要及时到医院就诊，以明确病因。