尿结石应该如何预防？

尿结石的痛苦大家是可想而知的。我们每天必须保证要吃东西，但是我们不知道吃的东西的好坏，我们每时每刻都在产生代谢产物，代谢产物会溶解在液体里，液体会排出体外，但是某些代谢产物会沉淀析出，并逐渐增大成结石。形成结石后，我们会经常感觉疼痛不舒，所以做好尿结石的预防非常的重要。

（一）养成多饮水的习惯

多饮水可稀释尿液，降低尿内晶体浓度，冲洗尿路，有利于预防结石形成及促使尿石排出，一般成人每日饮开水或磁化水2000毫升以上，对预防结石有一定意义。

（二）解除尿路梗阻因素

积极处理尿道狭窄、前列腺增生症等，以解除尿路梗阻。

（三）积极治疗尿路感染

（四）长期卧床病人，应鼓励及帮助其多活动，借以减少骨质脱钙，增进尿流畅通。

（五）调节尿液酸碱度

根据尿石成分，调节尿液酸碱度，可预防尿石复发，如尿酸盐、草酸盐结石在酸性尿中形成，磷酸盐、碳酸盐结石在碱性尿中形成。

（六）防治代谢性疾病，如甲状腺功能亢进者应行手术治疗。

（七）饮食调节和药物预防

根据结石的成分适当的调节饮食，如草酸盐结石病人，宜少吃富含草酸的食物，如土豆、菠菜等，口服维生素B6，可减少尿中草酸盐的排出，口服氧化镁，可增加尿中草酸盐的溶解度。磷酸盐结石病人宜低磷低钙饮食，口服氯化铵酸化尿液，有利于磷酸盐的溶解。尿酸盐结石的病人，宜进吃含嘌呤丰富的食物，如肝、肾及豆类，口服枸椽酸合剂或碳酸氢钠，碱化尿液，使尿液pH保持在6.5以上。

尿结石病人会出现疼痛，血尿等现象。尿结石致病的因素有很多，而且也很复杂。治疗后容易复发，,抗感染治疗效果不好。彻底的根治尿结石对现在的医疗实力来说还是比较困难的。所以现在就做好尿结石发生的预防工作是很重要的，至少做好预防可降低尿结石的发病率。