预防脑膜炎的方法主要包括以下几个方面：

1. 疫苗接种：

按照医生的建议，为儿童接种脑膜炎疫苗，以预防由细菌引起的脑膜炎。成人也可以根据需要接种脑膜炎疫苗，以预防特定的脑膜炎类型。

2. 保持个人卫生：

经常洗手，尤其是在接触可能被细菌污染的物体或食物后。避免与有脑膜炎症状的人密切接触，减少感染的风险。

3. 避免接触传染病患者：

避免与患有脑膜炎或其他传染病的人密切接触，尤其是在他们的症状最严重时。如果需要照顾患者，应采取适当的防护措施，如佩戴口罩和手套。

4. 保持健康的生活方式：

保持良好的饮食和锻炼习惯，以增强身体免疫力。避免吸烟和饮酒，这些习惯可能会削弱免疫系统。

5. 定期体检：

定期进行体检，以便及时发现并处理潜在的健康问题。如果出现脑膜炎的症状，如高热、头痛、颈部僵硬等，应及时就医。

总结来说，预防脑膜炎需要采取多种措施，包括疫苗接种、保持个人卫生、避免接触传染病患者、保持健康的生活方式、定期体检等。通过这些措施，可以有效降低感染脑膜炎的风险，维护身体健康。如有疑虑，应及时咨询医生。