随着现代社会的生活水平不断的提高，很多人经常会因为工作、生活的忙碌忽略了自己的身体健康，而双侧额叶皮层下缺血灶是属于生活中比较常见的一种身体疾病。一般情况下双侧额叶皮层下缺血灶是由于身体高血压所引起的一种疾病，对于身体来说有一定的危害，需要及时进行治疗。那么，双侧额顶叶缺血灶严重吗？下面就和小编一起来了解一下吧。

双侧额顶叶缺血灶严重吗?

额叶缺血灶非常常见，主要是由于脑血管硬化，高血压引起，目前需要进一步用药物控制血压，防止脑血管硬化。

如果没有什么症状的话，建议不需要太担心的，注意控制好血压、血糖、血脂，注意清淡饮食，同时服用抗血小板药物以及他汀类以预防新的梗塞灶，定期去医院复查。

怎样才能控制高血压

1、定期体检量血压。如果家族中有高血压患者，那么一定要多加注意，定期体检，注意经常量血压，这样的话对自己的身体能够有个比较好的了解，如果出现什么情况的话可以很多的自行控制。

2、心情开朗。凡事想得开，不要生气，遇事能自我开解，学会包容和理解，养成乐观的性格，心情开朗有利于自己的身体健康，保持乐观的话可以让自己的血压正常起来哦，生气的话血压则容易高上去。

3、持续用药。高血压如果想控制比较好的话，要持续用药，因为目前来说高血压是没有根除的办法的，只能用降压药进行控制，不要服药一段时间之后觉得好了，没事了，就不吃药了，这是很危险的，很多人屡次入院就是因为血压稳定之后就停止吃药引起的， 因此必须听医生的话，持续用药。

4、低脂低盐饮食。高血压病人的饮食原则是低脂低盐，因为低脂低盐的饮食不会增加心脏负担，不会另血压高起来，因此在饮食上要注意，尽量吃些清淡的食物。芹菜是可以降血压的，可以爆炒素芹吃。

5、尽早治疗和预防。如果有高血压或者家族中有高血压患者的话，要注意及早的治疗和预防，除了注意饮食，按时吃药之外，还要注意及早接受医生系统的治疗，注意限烟戒酒等，如果有什么感觉的话及早去医院。

6、控制体重。注意自己的体重，不要太胖，如果自己偏胖的话，应该适当的控制一下自己的体重，采取合理的锻炼方式，加强体育锻炼。