男人50岁还能生孩子吗？高龄男士如何备孕？

男人50岁还能生孩子吗？50岁的男人按理来说是已经步入中年了，但是自从二胎开放之后有很多50岁左右的中年夫妇都想再生一个孩子，那么男人50岁还能生孩子吗？下面一起来看看吧。　

50岁的男人还能生育吗

视情况而定

一般来说男人在35岁之后，精子的整体状态就已经在走下坡路了，到了50岁精子基本都没什么活力了，很难再生育，而且丈夫的年龄过大，也会加重妻子身体和心灵方面的负担，甚至造成流产，同时会增加孩子的患病几率和死亡几率，所以就算是你还可以生育，医生也不会建议你再生育的。

高龄男性如何备孕

1.做好孕前检查

高龄男性在备孕前一定要先做一个孕前检查，男性主要检验精液和精子质量，只有做好孕前检查，才能让备孕成功率变高。

2.适当运动

运动对于男性来说是一个非常关键的因素，其实不管备孕与否，男性朋友在日常生活当中都需要进行积极的运动，主要的目的就是能够提升自己身体的抵抗力，可以让新陈代谢和血液循环都达到一个标准，这样也能够让生殖系统有一个很好的促进作用。

3.健康生活

健康饮食、运动和规律作息就不需要强调了，无论是慢跑还是瑜伽都是不错的选择哦，因此高龄男性想要怀孕的话，养成健康的生活很有必要。