夫妻之间想要怀孕生孩子，一定要趁着女性排卵期的时候性生活，因为此时精子和卵子结合的几率会更高一些，也就可以提高怀孕的几率，不会让备孕感觉比较困难，男性应该积极提高精子质量，不能总是频繁性生活造成精子质量下将。那么，精子排出后能存活多长时间？

一般精子精子排出后在女性体内能存活48小时左右，由于精子质量不同，具体存活时间也不同，有一些质量比较差的精子很有可能在排出后8-24小时左右就会死亡，一些质量比较高的精子存活时间就比较长，很有可能存活48小时甚至更长的时间，只要男性积极提高精子质量，就可以促进怀孕几率增加，而且应该选择在女性排卵期的时候进行性生活，这样可以避免给成功怀孕造成影响。

精子和卵子的结合需要经过很多地方，最终能够到达输卵管并和卵子结合的精子非常少，有可能只有1—2个精子能够与卵子结合，其他精子基本上会在一两天不等时间内死亡，之后就会被排出体外，所以说只有在女性排卵后一两天时间内进行性生活才能提高受精几率，这一点需要备孕期间的夫妻多重视一下，一定要避免在排卵期之后再性生活，这个时候性生活怀孕几率会比较小一些，性生活之后为了让精子更快进入子宫内，一定要让女性抬高臀部，帮助精子和卵子结合很重要。

只要是一些想怀孕的夫妻做好一些备孕工作，就不会影响正常怀孕情况，男性一定要多吃一些营养丰富的东西来提高精子质量，而且平时应该多运动，尽量选择一些有氧运动锻炼身体会有好处，期间不能过度劳累，尤其是不要晚上熬夜到很晚，以免影响备孕效果。