现在很多青壮年男性朋友因为没有保养好自己的身体，胡乱吃一些食物，常常熬夜，又不喜欢参加体育锻炼，这样自然会极大的损害到身体素质，甚至一些人男性性功能也会有问题，比如说精子活力不够，还有就是精子碎片率过，精子碎片率过高极有可能影响到女性朋友的怀孕几率，那么究竟应该如何进行调理呢?

精子的DNA按理来说是完整的，但是在精子的发生过程当中，受到其他因素影响，比如说吸烟感染，精索静脉曲张等疾病。精子的DNA受到攻击完整性受到极大的伤害，所以就会有一些小的碎片，精子DNA受到损伤之后，碎片率就会明显增加，会极大的影响到精子的功能，进而可能会影响到精子和卵子的结合，最终导致女性朋友怀孕失败。

那么如何降低精子DNA碎片率?

在平常生活当中必须要注意一些细节问题，首先应该纠正自己不良的饮食作息习惯，比如说抽烟喝酒，时常熬夜等，再有就是大家应该避免长时间暴露在高温以及污染的环境当中，特别是在放射线环境当中工作，会对健康有极大的伤害。

大家也要及时的治疗相关疾病，比如说使用抗生素治疗，生殖腺体感染以及严重，用手术来治疗精索静脉曲张，同时要适量的补充一些维生素e以及维生素c等药物，根据自身缺乏的营养来补充一些微量元素，这样也可以降低碎片率。

临床实践表明，中药治疗精子DNA损伤有极大的优势，中药可以有效的改善精子的完整性，明显提高精液质量。

现在我们应该知道精子碎片率过高怎么办了吧，精子碎片率过高会极大的影响到精子活力，女性朋友受孕比较困难，这自然影响非常严重，所以我们就要适当的采取一些方式来降低碎片率，比如说要积极治疗相关疾病，还有就是在平常养成良好的生活习惯。