睡觉是我们不可缺少的恢复体力一种生理规律，充足的睡眠不仅可以让精神，体力都充沛。对于男人来说良好的睡眠也有助于生殖系统的健康，但是有很多男性因为忙起来太过劳累对休息方式不注意，一般都是怎么舒服怎么来。因此不知不觉当中对男性健康造成一些危害，专家提醒：男人经常趴在桌子上睡容易造成不育。

很多男人睡觉一般因为比较疲倦，这个时候在自己熟悉的环境当中哪怕一张桌子，也会趴着就睡着了，我们也都知道午休对健康的好处很大，但是在工作的时候就不会有那么舒适的休息环境，如果男人每天中午趴在桌子上眯一小会，这种睡姿就会非常容易导致男人不育。并且需要注意的就是无论是趴在床上或者沙发上睡觉，还是趴在桌子上睡觉，都对健康非常不利，这主要是因为当男人趴着睡觉生殖器官就会受到来自体重的压迫，换言之，男人趴着睡多长时间，那么他们的生殖器官其实就被压迫了多长时间!

这样压迫之下的男人生殖器官，时间过长血液流差、局部充血，生殖器官功能不仅会受到损害出现性功能障碍，还可以引起前列腺疾病，另外长时间趴着睡觉的男性对生殖器官的散热通风也会有很大的影响，生殖器官温度升高对精子质量产生很大的影响，造成精子质量低下，生活率低，从而使男人的生育能力受到损害，造成不育。

除此之外，男人如果在平时经常趴着睡觉，熟睡之后全身的新陈代谢也会受到影响，容易导致血液循环差让体表温度降低，这个时候保暖就是非常重要的。但是很少有男人趴着睡觉会注意保暖，那么身体的抵抗能力肯定要下降，在睡醒之后也容易出现感冒头晕的现象，如果对这些症状选择服用药物，在药物的副作用下，对男性的生殖健康更为不利，也容易造成男人的生育能力降低。

说了这么多希望男性能够了解到趴着睡觉的危害，为了自己的生殖系统健康和生育能力，在平时一定要注意养成良好的生活习惯，养成良好的休息习惯和休息方式，并且注意局部防寒保暖，避免局部的温度过高，如果一旦出现了不适症状应该及早就诊检查。