生育是每一个人生命中的非常重要的事情。孕育出健康的宝宝是很多成年男性和女性朋友们的心愿，精子的质量关系到成功受孕的几率，而且还会关系到宝宝的身体健康。所以孕育的时机是非常重要的，专家认为，秋季是孕育的好时机，由于精子存活率，下面我们就来详细解说一下，希望对于朋友们会有一些帮助。

夏季不成熟精子的比例，比其他季节都高，这是天热的缘故。但是，冬季却容易使男人的精子尾部出现缺陷。在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。平均气温在13.6~23℃是受孕的最佳气候条件，这就是秋季自然条件给孕妇创造的优越条件。

精子在秋季的活力最强，对于打算生育的夫妻而言要把握好时机了。研究发现，夏季由于天热的缘故，不成熟精子的比例会比其他季节高;春季和冬季，男人精子的尾部容易出现缺陷，精子活动性差，难以接触卵子使其受精。相比之下，男性的精液质量在秋季是最好的，最适宜受孕。

要孕育生命需要补充水果，水果蔬菜中含有的大量维生素是男性生殖生理活动所必需的。一些含有高维生素的食物，对提高精子的成活质量有很大的帮助。如维生素a和维生素e 都有延缓衰老、减慢性功能衰退的作用，还对精子的生成、提高精子的活性具有良好效果。缺乏这些维生素，常可造成精子发生的障碍。

以上详细介绍了秋季是孕育好时机 精子最活跃质量高，相信大家都有一定了解。年龄偏大的人不建议等待季节的时机，而应争取一切机会努力造人。但有些夫妻会选择平时养精蓄锐，排卵期才同房，结果往往因为紧张容易出现男性阳痿现象。情绪对怀孕成功与否影响很大，越在意越紧张越难怀上，轻轻松松顺其自然，反而命中率更高。