男性不育症是现在很多人们会患有的一种疾病，很多时候都是由于人们生活中的不良习惯积累而成的，对于男性不育症这种疾病来说，在治疗过程中是很麻烦的，所以那些还没有患有男性不育症的人们一定要在生活中预防起来，下面有三种食物能够起到非常好的补肾养精的作用，并且能够预防男性出现不育的现象。

第一，想要预防男性不育的话，那么生活中最好能够多吃一点虾，虾是海鲜中最常见的一种类型的，其中含有着丰富的营养物质，很多时候人们如果能够多吃一点虾的话，那么就能够起到很好的补气的作用，并且在中医的角度上认为虾具有有壮阳益肾、补精，通乳之功。所以，男性朋友多吃一点虾的话，那么就能够起到很好的预防不育的作用。

第二，驴肉也是一种很好的能够预防人们出现不育症的食物，驴肉是一种非常滋补的食物，并且是蛋白质含量很高，但是脂肪含量却很低的食物，所以，患有高血压的人们也不要担心，完全是可以吃驴肉的，驴肉具有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦功效。尤其是驴肾壮阳的功效更是非常好的，所以男性朋友生活中也可以多吃点驴肉。

第三，牡蛎是海鲜中的一种，对于男性朋友的身体是非常好的，很多时候牡蛎中含有着大量的微量元素以及多种的维生素，具有滋阴潜阳、补肾涩精功效。如果男性朋友多吃一点的话，那么对精子的滋养效果是非常好的，所以也能够起到预防不育的现象。

对于任何一个家庭来说，如果男性朋友出现不育症的问题的话，那么通常都会导致家庭出现破裂的现象。所以，广大的男性朋友在平时的生活中要做好预防不育症的工作，平时最好能够多吃一点虾，驴肉以及牡蛎。