传宗接代是中华传统，每一个男性的身上都肩负的这一项责任，对于生育的问题，在现代社会的医学上也特别的关注。很多男性开始逐渐成为不孕不育的一族，为什么会有这么多男性出现不孕不育的问题，专家指出这与他们的生活作息规律有很大的关系。

在发育中，男性一直都是落后于女性的。青春期，很多女性都已经出现了发育的体征，但是男性朋友们都会相对晚一个时期。所以对于男性和女性来说，最佳的生育黄金年龄都是不一样的。女性一般生育的黄金年龄，是在23到30岁之间，而对于男性朋友们来说，30岁到35岁才是男人的最佳生育年龄。因为在这个年龄段，男人们正值壮年，除了有优秀的身体素质以外，在一些外部的优势上面也是特别明显的。

常言道，男人30一枝花，这句话并没有说错。很多男性在30岁的时候，都拥有了很多的有利条件，这些有利的条件都可以促使男性想要一个健康的宝宝。从优生的角度来看，男人最好不要超过35岁才想要一个宝宝，因为男人的精子在30岁的时候就是最佳的高峰时期，过了30岁，在五年之内他们的精子水平就会持续的下降。

但是也有很多的男性在25岁之前就已经生育了一个宝宝，但其实，这对于男性来说，他们的精子都没有达到高峰，并且外部的一些社会经历也处于初级的阶段，这对于宝宝来说也不是特别好的条件。

不管怎么样，当一个男人想要有一个健康宝宝的时候，就一定要做好了全方面的准备，一个新生命的诞生，不仅仅对于我们的生活有一定的影响，也是他们的人生起点。作为引导他们来到这个世界上的人，我们一定要为他们准备好最好的一切条件。