很多男性在备孕期间，基本上三个月左右或者到一年左右的时间妻子都没有怀孕的迹象，这种情况要夫妻两个人都非常的着急，害怕由于各种疾病导致出现不孕不育的症状，这种情况都要到医院进行详细的检查，但是有的时候经过检查问题并不大，其实有一些小的炎症也会影响到正常的生育，所以我们平时一定要想到饮食的调理，日常生活中，很多食物对男性精子活力有一定的影响，比如说男性如果吃过多的豆制品，会导致男性性功能方面存在一定的危害，甚至会影响男性的精子质量，所以男性在备孕的过程中，尽量吃一些海鲜类食品，有助于健康生育。

导致男性精子质量明显下降的食物比较多，但是平时如果适当的吃一些豆制品或其他的蔬菜对男性的健康是没有影响的，但是男性如果吃了过多的豆制品可能会影响男性的精子质量，对男性的生育有一定的障碍。芹菜是很多人都喜欢吃的蔬菜，而且芹菜具有一定的降血压方面的功效，很多男性也比较喜欢吃芹菜，但是芹菜有一定的杀精子方面的作用，男性在备孕的过程中千万不要吃过多的芹菜。

很多男性都喜欢喝奶茶，奶茶的口感是比较好的，有的时候饿了喝一杯奶茶感觉非常的舒服，但是经常喝奶茶对身体健康是不利的，男性如果喝了过多的奶茶，会导致男性精子质量明显下降，奶茶中的一些物质有杀精子方面的作用，所以男性在备孕的过程中尽量少喝奶茶。很多男性都喜欢喝啤酒，有的男性甚至经常喝啤酒出现了啤酒肚，啤酒对男性的肾脏有一定的影响，男性在备孕的过程中，尽量不要喝啤酒，平时也要少喝啤酒。

以上我讲了影响影响男性精子数量的一些食物，其实我们日常生活中的很多食物，对男性的健康都有一定的影响，有的男性很喜欢吃炸鸡类食品，这类食品可能导致男性身体抵抗力明显减弱，甚至会出现少精或者无精等方面的症状。男性如果吃了过多的猪腰子，对男性健康有一定的影响，可能会导致男性出现不育的症状。所以平时多吃一些青菜和水果，适当的补充海产品对男性健康是有利的。