男人偏食小心影响生育 六种杀精食物要远离

男性不育就是指因为男性的因素导致的不育症，是可以根据病因分为原发性不育还有继发性不育，也可以分为性功能障碍和性功能正常两类，都会让男性不能正常的繁衍后代，比较严重的还会给男性带来心理上的疾病，造成男性自卑等，那么男人偏食小心影响生育，有哪六种杀精的食物要远离呢?

1六种杀精食物里的第一种食物就是炸鸡了，有研究表明，烧烤还有油炸的淀粉类食物中都含有致癌物丙烯酰胺，会导致男性少、弱精，另外，含有的重金属镉、农药残留都会对精子产生毒性，要少摄入一些，多选择一些含有微量元素锌的食物，像牡蛎，芝麻，花生，大豆等，保证精子活力充沛。

2第二种食物是啤酒，啤酒里的酒精是会伤害到肾脏的，会让尿酸沉积导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，也会引发前列腺炎，而前列腺里的前列腺液又跟精子的生成有关，会影响到精子的质量。

3第三种食物是咖啡，咖啡里面含有咖啡因，是会刺激人的交感神经，而交感神经又掌握人们日间的所有活动，受到刺激的话就会使人精神振奋，活力倍增，如果晚上饮用则影响到夜间的生理、勃起等与性相关的活动，会让男性出现性欲减退。

4第四种食物是豆腐，豆腐对男性生殖系统，尤其是精子的生成是有不利的影响，因为大豆里含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果摄入的过多，会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致不良后果。

5第五种食物是奶茶，市面上的奶茶大部分都是用奶精，色素，还有香精还有自来水，木薯粉制成的，而奶精里主要的成分是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生影响，中断精子在男性体内的反应过程。

6第六种食物是主要，很多男性都喜欢吃猪腰来补充营养，其实主要吃多了，不但补不了身体，还可能不育，因为现在的猪腰还有别的动物内脏里都含有不同含量的金属镉，在摄入这些内脏的同时把镉也吃进肚子里，就会影响到生育了。

男性偏食小心不育，这六大杀精的食物男性要远离，这样才能让自己的精子还有身体更加的健康，如果是比较严重的不育症患者则要尽早的去医院进行检查，避免出现更加严重的后果，要在平时的时候均衡的营养，不要挑食偏食，不吃不健康的食物，有个良好的生活习惯饮食习惯。