现在的社会，我们都讲究补身体，身体没什么毛病，家人还是会经常买一些比较补的东西给你吃，要知道，补身体要注意，有的夫妻肾虚或者很长时间还是没有生小孩，父母就会坐不住了，给你买这买那要你补身体。其实，过度补身反而会导致不育，大家一定要重视。接下来我就给大家说说常见五大杀精食物，大家平时要少吃。

第一个就是豆腐。研究表明，如果经常吃大豆或者大豆制品的话，男性的精子数量会降低，因为大豆和大豆制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果男性吃的太多，男性体内雄性激素的水平是会受到影响的，这样的话就会导致男性的精子数降低。

第二个是啤酒。很多男性都很喜欢喝啤酒，尤其是在夏天，放在冰箱里冰一会，口感棒极了。不过喝酒对我们身体的伤害是很大的，如果你的肾脏本来就不好，再喝酒的话，就会导致肾小管阻塞，严重的话还会导致肾脏衰竭。

第三个是奶茶。要知道奶茶基本上是由奶精、色素、香精等制成的。奶精里含有氢化植物油，经常喝奶茶的话会减少男性荷尔蒙的分泌，这样就会起到杀精的作用。

第四个是炸鸡。这些烧烤和油炸的食物里含有很多的致癌毒物，经常吃的话，对男性的生育能力会有不好的影响。

第五个就是猪腰，吃多了的话，是会杀精的，男性朋友们要注意了。

现在，大家知道了我们是不能盲目地进行补身体的，这样最后反而会导致男性不育，而且上述五种食物在生活中比较常见，也是很多男性比较喜爱的食物，所以我们一定要注意了，要学会忌口，不要因为嘴馋而最后导致不好的结果。