五类杀精食物会断生子路 想要宝宝多吃3类食品

男性的精液是由精子还有精浆组成，精子是由睾丸产生的，而精液是由前列腺，囊腺和尿道球腺分泌产生，是一种有机物，精浆里也含有果糖和蛋白是精子的营养物质，一般正常的精液是为乳白色或淡黄色，在每毫升精液中的精子数在六千万到两亿个，那么有五类食物会杀精会断生子路呢，要想要宝宝多吃哪三类食物呢?

1.五类杀精食物里的第一类食物就是豆制品了，豆制品里面含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果摄入的过多，会影响到男性体内的雄性激素的水平，从而影响到了精子的数量，第二类杀精的食物是奶茶，市面上的奶茶大部分偶读是用一些奶精、色素、香精和木薯粉根自来水制成的，而奶精主要成分是氢化植物油，属于一种反式的脂肪酸，如果过多的摄入是会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的活跃性产生影响，中断精子在身体内的反应过程。

2.第三类食物是啤酒，啤酒里的酒精是脚使尿酸沉积而导致肾小管阻塞，造成肾脏衰竭，不利于精子，第四类食物是猪腰，猪腰这些动物内脏里都有不同含量的重金属镉，如果吃的过多会造成体内不孕不育，第五类食物则是咖啡了，咖啡里面含有的咖啡因是会刺激到男性的交感神经，会使男性精神振奋，活力倍增，而如果晚上喝的话，是会对男性的生理、勃起等与性相关的活动造成影响，不利于精子的生成。

3.想要宝宝的男性要多吃这三类食物，第一类食物就是泥鳅了，泥鳅有补中益气，养肾生精的功效，对调节性功能有比较好的作用，而且泥鳅中含有一种特殊的蛋白质，可以促进精子形成的作用，第二类食物是韭菜，韭菜能够温补肝肾，助阳固精，非常的适合阳痿，遗精的男性食用，而第三类食物是海参，海参中含有比较丰富的胶原蛋白质、精氨酸、还有硫酸软骨素、锌、硒、烟酸等，是具有补肾益精、补血润燥的功效，而且还能提高精子活动力的作用。

五类杀精的食物就是这些了，想要宝宝的就要多吃这三类食物，另外也要适当的摄入一些新鲜的蔬菜还有水果，也对精子是有好处的，还有多在平时的时候进行体育锻炼，减少一些对精子有害的活动，像久坐，骑自行车等，如果是比较严重的不育症则要尽早的去医院进行检查治疗。