预防不育有5个禁忌 自制牛鞭膏可有效防不育

男性朋友都想拥有一个健康的家庭，现在男性不孕不育的情况非常严重，具体原因也是因人而异。每位男性都要养成预防不孕不育的还习惯，如果能够早一点意识到这一点就可以大大减少男性不孕不育的人数，让男性能够有一个好身体。

①忌不讲性器官卫生：男性器官卫生是非常重要的，因此男性朋友要定期清洗，并且在进行性生活后也要及时清洗，防止大量的细菌进入体内，给男性朋友的身体带来很大的伤害。

②忌营养不良和偏食：精子的产生和生存都是需要原料的，因此在平时生活中男性一定要特别注意自己的饮食，平时多吃一些瘦肉、鸡蛋、鱼类和蔬菜，这些都可以帮助男性给自己的精子提供充足的营养，而偏食则会让自己营养不良，给自己的身体带来伤害。

③忌过频的热水浴：男性朋友洗澡一定要切结不要经常用热水洗，因为在过热的水中，男性的精子会死亡，会大大降低男性朋友的精子密度，这样下去就有可能让男性不孕不育，但是偶尔一次两次洗热水澡也是可以的，切记不能太多。

④忌性生活过频过密：适当的性生活对男性的身体也是有好处的，但是频繁的性生活会让男性朋友的生殖器官长期处在充血的状态，这就会导致男性朋友患上很多的男性疾病，让男性的身体受到伤害。

男性不孕不育对自己的生活和家庭影响真的是非常大，上面几种是男性朋友在预防不孕不育需要做到的几点，如果做到上面几点就可以大大减少男性患上不孕不育的几率。不过如果男性如果真的患上不孕不育也要及时去医院治疗，防止给自己的身体带来更大的伤害。