裤子穿太紧影响精子发育 影响精子质量的四个因素

对于有生育打算的夫妻来说，男性的精子质量是十分重要的，只有优质的精子才能孕育出健康的宝宝。然而，我国存在着不少弱精症患者，这些人群的精子活力较为低下，很多患者的精子都不足以完成受精过程，严重降低了他们的生育能力。

有很多男性为了外表的帅气而喜欢穿紧身裤，但实际上，过紧的裤子会使得男性的生殖器发生局部升温，长期如此容易引发泌尿生殖系统疾患，并且会妨碍精子的发育，难以保障生育能力不受影响。

除了紧身裤以外，还有以下四个因素也会影响精子的质量：①年龄：最佳的生育年龄在20~40岁，此时男性的精子活力最高，40岁之后就会随着年龄的增长而下降;②运动：运动有助于身材的保持，因为肥胖患者会使得腹股沟的温度升高，对精子产生损害;③温度：热水浴、久坐不起等都会引起温度的局部升高。进而影响精子的质量;④化妆品：化妆品中的某些成为为有害物质，容易导致精子发育异常。

明确以上的弱精症的病因后，患者在接受医院治疗的同时，便可以做好生活的保健，以加快病情的恢复。患者平时尽量穿宽松的裤子，避免采取热水浴，避免久坐不起，每天晚上可以利用冰袋作降温处理。在饮食方面，病人需要禁酒戒烟，多吃狗肉、核桃、桂圆等具有壮阳功效的食物，并且减少芹菜、香蕉、牡蛎的摄入，以免加重病情。

各位男性朋友一定要注意做好个人的卫生清洁，尤其是生殖器官的保护工作，防止致病菌的入侵。另外，生活作息要有规律，不熬夜工作，每天坚持一定量的体育锻炼，保持轻松愉悦的心情，有助于体质的增强，从而提高精子的质量。