肥胖患者在生活中太多见了，往往给人一种把什么都能压倒的感觉。但是男人肥胖会影响精子质量，相信这是很多男性朋友都不太了解的。专家说肥胖确实会影响精子质量，因此要正确对待这种情况，积极锻炼身体，合理进行减肥。

一项研究表明：肥胖或体重超重的人确实会影响精子的质量，如弱精症、少精症、精液异常等，这也就意味着会影响男性生育能力。目前肥胖会影响精子质量，有三种比较认同的观点：

1.温度：一般人的体温是37度左右，精子的生成要比正常体温低2度，然而肥胖的男性朋友比较容易热，体温较正常人要高，阴囊部位的温度较高，可影响睾丸的生精能力，造成精子的数量减少。即便精子的数量不少，精子的活动力也是很差的。

2.脂肪组织会影响性激素的代谢，可阻碍精子的生成。

3.引起糖尿病：肥胖患者往往会伴随糖尿病的发生，男性血液中糖分过高，能损害精子中的DNA，精子的损害率一般是正常人的两倍。

其实影响精子质量的因素有很多，除了肥胖外，还与先天性遗传因素、药物或疾病损害等都有很大的关系，另外，不良的生活习惯也是一个重要的原因。因此我们在生活中，一定要养成良好的生活习惯，多吃一些富含营养和维生素类的食物，同时也好注重微量元素的摄入，这些都有利于精子的生成。

男人肥胖会影响精子质量，相信通过上述的介绍大家已经了解了。生活中对于肥胖的人一定要合理控制饮食，积极锻炼身体，健康减肥。专家提醒患者一旦出现精子质量问题，应及时到正规专业的医院检查治疗，避免错过最佳治疗时期。