男性朋友最担心的就是自己的生殖器官，出现畸形精子主要的意思就是，头、体、尾的形态出现了变异，头部出现的畸形，包括无定形和双头以及巨大头。精子的受精的能力和精子的正常形态结构会有着直接的关系，正常形态的精子受孕能力就会比较强，那么如何的防治精子出现畸形呢?想不来具体的了解一下。

在日常的饮食当中，一定要注意饮食结构方面的调整，一定要充分的去补养肾经，男性朋友一定要多吃一些富含高蛋白和高营养的食物，在中医当中可以去选择一些大虾和鱼以及海参，包括牛肉和羊肉，导致男性出现肾精耗损，主要是一些慢性的疾病，或者是过于频繁的性生活。

男性朋友最好是调整好自己的生活规律，主要还是自己的生活方式和饮食习惯，没有规律性饮食当中经常的吃一些辛辣性的食物，长期的久坐，长期的抽烟或者是喝酒以及经常的穿着牛仔裤，都会直接的影响着自己的身体健康，考试不要经常洗桑拿，要避免高温和辐射。

男性朋友最好是减少感染，主要是生殖道出现的感染，对精子的杀伤力会比较大，精液如果被感染之后，就会影响到精子的正常的活力，年轻人的感染的几率主要是通过不洁的性生活所产生的，所以男性朋友一定要注意生殖器官要避免受到感染性的因素。

以上我们所说的是，男性为了防止精子出现畸形，从生活当中的护理区进行调理，当男性的精子出现了畸形的时候，一定要尽快的进行治疗，主要是通过对因治疗，在这种不好的情况下，可以通过人工授精的方式进行调理，一定要控制原发疾病的出现，最好是调理好自己的生活方式和饮食规律。