现在越来越多的人会患有不育症，现在人们的生活压力比较大，长期过度的劳累会给人体带来比较大的损伤，尤其对于男性朋友来说，长期精神压力过大容易影响到健康的生育，长期熬夜会降低男性精子的质量，会严重影响到男性的生育问题，男人要注意改掉不健康的生活习惯，长期熬夜让优生优育更难，下面我们大家具体的来了解一下吧!

第一，长期熬夜让优生优育更难，男人的生育问题与长期熬夜有很大关系，长期熬夜后，精子、卵子就会发育不好，男人长期熬夜有可能会导致人体内分泌失调，晚婚晚育也会影响到男人的生育功能，如今很多男性35岁后才会想到结婚生育，这个时候的精子质量会比较差，会严重影响到生育问题。

第二，笔记本电脑也是生育门槛，电脑辐射也会给人体造成比较大的损害，电脑辐射会对男人的精子带来比较大的损害，会影响到男人的精子质量，会降低男人精子的活动能力，男人长期使用笔记本电脑很有可能会影响到生育功能，所以平时应该要注意尽量远离电脑辐射和电磁辐射，应该要关注身体的健康。

第三，男人长期大量的饮酒也会对生育带来不利影响，长期大量的抽烟饮酒会对人体带来比较大的损害，烟酒中含有对人体有害的物质，会降低人体的免疫功能，影响精子的活动能力，会降低男人精子的质量，会影响到男人的健康，生育问题，所以男人应该要注意做好身体的保健工作，尽量改掉不健康的生活习惯。

长期熬夜让优生优育更难，长期熬夜会给男人带来比较大的危害，长期熬夜会降低人体的免疫功能，会影响到男人的精子质量，男人应该要注意改掉不健康的生活习惯，应该要远离电脑辐射，注意保证充足的睡眠，应该要戒烟戒酒，长期大量的抽烟饮酒也会对人体带来比较大的损害。