性生活的好坏关系到整个家庭的和谐。在我们生活中有很多的男性把阴茎叫个小弟弟，如果小弟弟比较短，在进行性生活的时候，无法满足女性的要求，会让很多男性没有面子。在我们的生活中有很多男性壮阳方面的广告，可以让男性的小弟弟变长，但是处在科学的角度上来看，不要盲目的听从壮阳的广告。接下来我们大家来讲解几种让小弟弟增长的方法。

第一，摩擦睾丸。将双手摩擦变热，然后再用一只手握住两个睾丸在轻轻地蠕动，向右转动50，然后再向左转动50，直到感觉到酸胀为止。

第二，按摩腹股沟。想要让自己的小弟弟增长，在睡觉之前可以将双手放在两侧的腹股沟，按摩30次左右，每周使用一次，坚持下去，对提高性欲有很大的功效。

第三，摩擦下腹部。在睡觉之前，将一只手放在肚脐眼下方的耻骨小腹部位，另一只手放在腰上，在下腹部慢慢的摩擦摩，直到感觉到温热为主。

第四，锻炼阴茎海绵体。锻炼阴茎海绵体，能够增加海绵体内的血量，可以改善缩小阴茎。

第五，锻炼阴茎血管。我们大家都应该知道阴茎上的血管是比较多的，它的主要功效就是起到血液输送能力。在这个时候锻炼阴茎血管，能够提高血液输送能力，是原来缩小的阴茎，输送更多的血液，这样可以让小弟弟增长。

想要让自己小弟弟增长，可以借鉴以上五个方法。阴茎短小让很多男性在进行性生活的时候找不到自信，发生自卑的心理，在这个时候我们可以通过一些科学的方法进行锻炼阴茎，小弟弟增长，恢复自信心。但是男性在采取方法的时候一定要注意，要坚持锻炼，这样才可以达到效果。