心脑血管疾病最大的诱因就是在寒冷的天气当中，血管就会出现收缩，血液无法正常的供应，就会直接的诱发心脑血管疾病的出现。老年人在生活当中一定要注意，不要在低温环境当中进行晨练，夏季的时候尽量的去做到“三检查”，主要是为了能够去预防心脑血管疾病的发生，下面就来具体的了解一下。

第一，体检主要包括血液流变前的检查，能够尽早的去预防心脑血管疾病的发生，主要是用来监测高血压和高血脂，糖尿病和冠心病，以及心肌梗塞和血栓形成等等，这些疾病的危险性的因素。

第二，血流变的检查，主要是在早期发现和早期进行治疗心脑血管疾病，用来监测高血脂和糖尿病，以及冠心病和心肌梗死等等，尤其是天气炎热的时候，出汗会比较多，没有及时补充水分，就会造成血液黏稠，形成脑血栓。

第三，心肌酶检查，这项检查主要是心脏受到某些的因素的影响，具有一定的灵敏性的指标特征，对心脏病和心肌梗塞以及病毒性心肌炎进行诊断。

低温的环境当中，是最容易造成心脑血管疾病的发生，千万不要经常的在低温环境下晨练，要避免人体的血管受到一定的刺激，如果之前出现的高血压和糖尿病，以及心血管疾病的病史，尽量的减少晨练，注意保护自己的头部。

为了能够去避免心脑血管疾病的发生，一定要坚持使用药物进行治疗之外，还需要注意自己的身体保健，如果频繁的出现了心绞痛，应该及时的到医院进行检查，清晨的时候尽量的去避免外出，当气温有所回升的时候，再到户外进行散步，避免经常过度劳累或者是过度紧张。