2017-01-12 22:49:00
近些年来，随着人们生活水平的明显提高，我们摄入的高胆固醇、高热量食品也明显增加，一些健康问题随之出现了。在生活中，我们越来越多的听到高血压、冠心病这些名词，这也意味着，我们的健康遭到了来自心脑血管病这一类疾病的严重威胁。那么，我们该做些什么让这类疾病远离我们呢?
心脑血管疾病，多发人群为50岁以上中老年人群，这类疾病的特点就是高患病率、高致残率以及高死亡率，严重危害到了人类的生命健康，鉴于此，我们应该懂得如何预防这一类疾病。心脑血管病的主要危险因素有这些：高血压、血液粘稠、吸烟、血管壁平滑肌细胞非正常代谢、酗酒、糖尿病以及其他如肥胖、性别、遗传等等。这些因素里面，一些是我们可以通过人为避免的，一些则不能，特别是像酗酒这种影响我们健康的事情，千万不要做，要有节制地生活。
知道了这些危险因素，我们也就知道了该如何在生活中进行防范，患有上述疾病的人群尤其得注意这些。譬如，适量饮酒有益于我们的健康，但过量的饮酒就是绝对的有害了，长期大量饮酒的人，容易患上“脂肪心”，损害心肌，还会导致肥胖，而肥胖正是心脑血管病的诱因之一。最主要的是，酒精还会加重抗生素的毒副作用，经常吃要的人，一定要尽量远离酒精。
心脑血管病的危害很大，我们一定要对其严于防范，如果不幸患上了，也要及时进行治疗。切忌讳疾忌医，那样对病情的好转一点帮助也没有，反而会导致疾病的加重，对于心脑血管病这类危险的疾病而言，更是如此。如果条件允许的话，我们也应该定期进行体检，排除身体的不定时炸弹。愿我们都有一个健康的身体，迎接美好的每一天。