现如今社会是在不断的进步中的，但是这也使得人们的工作压力不断的增加，因此也就有了人们经常说的“亚历山大”。而这种经常性的生活状态使得人们的身心严重受到了损害，因此就会经常性的出现烦躁、脾气暴涨的现象，也就是人们说的更年期。今天我们的话题主要就是围绕男性更年期来进行的，那么你想知道男性更年期都有哪些自测方法吗？

一、使用原来的近视眼镜已无法阅读书报，摘下眼镜看反而清楚;

二、眼睛容易疲劳，看书久后感到头痛、头昏;

三、睡眠比以前减少，早睡早醒;

四、饮酒者酒量大不如前;

五、听力明显减弱;

六、牙齿松动，咬不动较硬的食品要经常换假牙;有假牙者

七、对食物口味改变，爱吃甜、酸、辣、咸等重口味饮食，说明味觉有减退;

八、嗜吃零食，特别是蜜饯类，这也与口味减退有关;

九、性欲减退;

十、记忆力减退;

十一、开始怀念童年往事;

十二、学习与工作精力不如从前，甚至有力不从心的感觉;

如果以上12条中有4条以上为肯定的话，那表明体已进入更年期。

通过阅读以上的介绍之后，大家是不是已经在根据内容来和自己的身体状况进行对比了呢？其实这也还是有必要的，如果能够查处自己的确是处在更年期，那么还能更早接受各种治疗，从而就能更好的减少更年期给人们带来的各种病痛和烦恼。