久坐不动抽烟酗酒 男人易早入更年期

很多男性到了一定年龄之后就会表现为工作效率低下，同时还会感觉到心情烦躁、肥胖、睡眠质量差、性功能下降等，那么就应该警惕是不是进入了男性“更年期”，导致这种情况的罪魁祸首主要还是因为男性的雄激素下降引起，严重的男性同时还会出现迟发型性腺功能减退症。

近期在临床当中公布的调查数据显示，中老年男性患有更年期综合症、LOH的人数越来越多了，但需要提到的就是其中大多数男性患者还没有正确的认识到自己的健康问题，在平时生活当中也缺乏积极防治疾病的心态。而专家认为LOH也可能会导致男性出现精神心理疾病，同样也是高血压、脑血管疾病的征兆，因此中年的男性要对这种症状应引起重视，及早检查自己的身体是否缺乏雄激素并及时治疗。

专家提醒除年龄的主要因素外，以下几类男性同样也是LOH的高发人群：

1.在平时生活或者工作时，总是久坐不动、很少活动，尤其是腹部肥胖的男性更容易发生更年期综合症、LOH;

2.在平时工作生活或者是精神心理压力大的男性，更容易出现这种疾病，尤其是一些白领、经理、老板等是这个病的高发群体;

3.本身患有慢性疾病的男性，身体素质也会受到很大的影响，如本身患有高血压、脂肪肝、糖尿病、抑郁症、心血管疾病等，都会导致雄激素分泌异常;

4.有不良生活方式的男性：比如在平时总是熬夜，身体过度劳累，尤其是饮食方式不注意，总是抽烟、酗酒等都非常容易导致这个病提早发生;主要是因为抽烟和喝酒都会破坏男性的睾丸功能，更容易引起其他疾病而间接影响男性的雄激素水平。

通过临床当中的相关研究显示，在平时长期坚持适当锻炼、合理饮食，降低体重，找到适当的途径调理自己的生活习惯，就可以有效帮助避免这种情况发生，因此男性一定要做好这些预防措施，如果已经出现不适症状就要及早做检查治疗，以免引起更多问题。