含有丰富的雄激素成分，能够促进和改善肾功能，促进头发的再生。

100g与芹菜同炒食用。

含有丰富的雄激素，具有很好的温肾壮阳的作用，能够在一定的水平上促进头发的再生。

100g清蒸食用。

含有丰富的锌元素，属于男人肾脏营养的加油站，有利于缓解秃发的症状。

2-5个，清蒸食用。