耳朵进水第二天很痛 耳朵进水该如何恢复

经常运动不仅可以强身健体，而且对减肥还有不错的效果，游泳不仅能够加快体内血液循环，还能增加肺活量跟加快身体的新陈代谢功能，而且游泳也是许多人喜欢的一项运动，不过在游泳的时候经常会遇到耳朵进水，这种事情一担处理不好可能会引发耳鸣，甚至是可能会患上中耳炎严重影响到听力。

游泳的时候要是左耳进了水的话，就把自己的头偏向左边然后用力拉自己的耳朵，拉耳垂最好，把外耳道拉直然后自己在原地跳几下，通常水会因为重力而缓慢地流出了，如果是右耳进了水，解决方法就按照左耳一样，不过方向要相反，哪一边耳朵进水就把头偏向哪一边，还可以边用同侧的脚做单脚立地动作，边使用手拉直外耳道，拉直外耳道是最重要的，主要是依靠顺势让水流出。

耳朵进了水还可以用脱脂的棉球，或是吸水性好的卫生纸代替棉棒轻轻的深入耳道，注意必须是消过毒的棉签或棉花，如果情况紧急且没有医疗准备，那么可以用干净的卫生纸代替，将卫生纸揉成一条细绳轻轻地伸入耳道里，当卫生纸碰到水时就会被吸出，还有一种方法是屏住气做吞咽动作，因为人在屏住呼吸的时候吞咽可以改变耳朵里的气压，此时水会由于一定的重力跟气压的改变而缓慢流出，

也可以多嚼嚼口香糖跟泡泡糖，这样能够让耳道里产生气流跟压迫，也能使水往耳道外流，吹风机其实也可以把耳朵里水吹干，不过风力不要太大容易造成风险，游泳的时候最好带耳塞防止耳朵里进水，如果尝试了所有办法之后都还是无法解决，应当赶紧去医院治疗避免耳朵得炎症。