脑卒中俗称脑中风，在我国是发病率非常之高的一类心脑血管疾病，而且发病急，对人体危害非常大，有很强的致死性和致残性。研究表明，颈动脉斑块是导致脑中风的主要诱因之一，那么如何预防颈动脉斑块引起脑中风?相信这是不少人都比较关心的一个问题，这里小编就来给大家详细地讲解一下。

颈动脉斑块颈就是颈动脉粥样硬化斑块，人们形象地把颈动脉斑块形容成是血管内壁上的垃圾。这些垃圾通过常年累月的积累，就会变得越来越多，堆得越多，血管的弹性就会越差，血管内径也会越小，最终就会出现脑供血不足，时间一久，量变引起质变，导致缺血性脑卒中的发生。

预防颈动脉斑块引起的脑卒中是非常重要的，主要有以下几点措施。

1.控制饮食：日常生活中，建议大家要注意清淡饮食，不要吃高脂、高糖食物，常见的有各种动物的内脏、肥肉、动物性脂肪、含有大量白糖的食物等。新鲜的蔬果和杂粮是可以多吃的。

2.坚持户外运动：建议养成良好的生活习惯，每天坚持运动。

3.防微杜渐：如果已经出现了血脂异常或者发现颈动脉斑块，建议及时就医，在医生的指导下，服用降脂药物，常见的降脂药物有阿托伐他汀钙片、辛伐他汀等，这些药物能使得患者长期受益。

综上所述，颈动脉斑块是发生脑中风的高危因素之一。要预防颈动脉斑块，必须在平时就做好预防，小编总结了三点预防措施，包括控制饮食，以低脂、清淡饮食为主;坚持户外运动;出现血脂异常，应尽快及时就医，服用降脂药物(如辛伐他汀、阿托伐他汀钙片)预防脑中风的发生。