重度o型腿怎么治疗 三方法结合治疗重度o型腿

o型腿的治疗可以根据患者腿部的情况来调整，如果有必要的话，可以通过手术来进行矫正，康复锻炼后的方式来改善重度o型腿，三种方法的相互结合对于改善o型腿非常关键。接下来，我们就了解一下，重度o型腿的三个有效治疗方式。

第一、如果o型腿病不严重，可以通过矫正方式来进行锻炼，矫正方法就是两腿并拢，然后经常用带子捆绑，轻轻按压。在按压过程中有利用腿型矫正，绑腿需要坚持三个月或者是更长的时间，但这种方式要长时间坚持，否则反弹非常大，更要矫正走路姿势，矫正过程中时刻提醒自己，不然矫正起不到作用。

第二、型腿矫正可以通过站姿来进行训练，在站立过程中，两腿并拢，尽量将膝盖并拢，强迫自己每次站立半个小时，一天至少三次，这个方法对于严重的o型腿来说非常有效果，但是它的疼痛感明显。如果坚持不下来起不到作用，在站立过程中，大腿内侧用力，然后你会惊喜的发现，膝盖并拢时，小腿内侧肌肉用力对于矫正型腿来说非常有帮助。

第三、重度o型腿手术可以进行矫正，只不过手术具有风险性，不如长时间的锻炼方式安全。最为关键的是，手术的矫正效果并不能确定，目前可以根据相关的矫正视频来进行锻炼，但要适合自己，适合纠正自己的体型以及形态，有利于o型退的改善，但具体需要多长时间并不能确定，有可能三到四个月，有可能需要更长的时间，但o型腿的矫正重在坚持，只有坚持下来，才能得到矫正。

相信大家对型腿都比较了解，可以选择少走弯路的方式，根据自己的腿型制定一个矫正的方案，尤其是训练过程中的矫正方法和时间最为关键，在矫正过程中，走路的姿势很重要，要调整自己，不要使自己的腿型向外扩展，否则o型腿的矫正方法不利于腿型的改变。