随着人们的生活变好了，却也诱发了多种疾病的出现，膀胱癌疾病就是其中的一种。现在越来越多的人开始得膀胱癌疾病，因此，应该怎么样来进行预防就显得比较重要了。下面我们请有关专家来教大伙在日常生活中怎么避开膀胱癌疾病。

1.唾液不仅有抗氧化的作用，还能消除体内氧自由基，分解进入口腔的致癌物质，有效减少癌症的发病率，用餐节奏不宜太快，“细嚼慢咽”方能发挥唾液的抗癌功效。

2.用干毛巾、干布或干手摩擦背部和身体各部的皮肤，也是一种在日常生活中简便可行的延年益寿、防癌健身法。

3.男性体内的铁质含量超出正常值的10%，就可能升高癌症的患病率，体内铁质含量过高的男士多献血，不仅可以防治癌症，而且有益身心健康。

4.一项前瞻性调查表明，孤独感与癌症发病率有相当大的关系，要多接触社会，多与人沟通，消除孤独感。

5.蓝藻中的一种黄色色素玉米黄质含量极为丰富，它能抑制肝癌、皮肤癌和肺癌的发生。

6.现阿司匹林和布洛芬能阻止癌细胞永久存活，而多吃纤维也有类似的功效。

7.水果富含抗氧化剂、维生素和其他营养成分，有助于防止导致癌症的基因坏损。

8.癌症的高发不只与饮食有关，还与遗传、精神、环境、心情等因素相关。长期处于紧张、焦虑、抑郁和疲劳状态的人也易患癌，应保持充足的睡眠和心情舒畅。

温馨提示：在平日里我们要多喝一些水，一天最起码要喝八杯水才行，白开水就可以了，尽量不要喝碳酸饮料。喜欢抽烟喝酒的，也应该戒掉，这样才能有效预防膀胱癌疾病的出现。上文主要讲述了预防膀胱癌疾病的几个小细节，大家应该都明白了吧。