老烟民小心膀胱癌 改变排尿习惯防膀胱癌？

膀胱癌就是说在膀胱粘膜上发生的一种常见的恶性肿瘤，在泌尿系统中是较为常见的，在我国泌尿生殖系肿瘤发病率中间，膀胱癌就位居第一位，其实吸烟就是导致膀胱癌发生的主要一个原因，因此在日常的生活中，我们一定要更加重视自己身体的健康，从排尿的习惯开始改变，这样也可以起到预防膀胱癌的作用。

排尿后不要坐下

男性生理特点本身就比较的特殊，尿道一般都比较常在排尿之后尿道的内外括约肌就会闭合，这样就会让前列腺的尿道因此而形成一个闭合的腔道，如果此时马上坐下，那么就会加大闭合腔的压力，容易将尿液反流在其中，尿道中的细菌那么就会趁机侵袭我们的身体，从而让男性诱发前列腺炎的现象，在排尿之后，可以用手指在阴囊和肛门之间稍微的挤压一下，这样就可以让膀胱中所有残留的尿液都可以及时的排出，对于慢性前列腺炎的治疗其实也有一定的好处。

老年男性小便可以选择蹲下

经常采取蹲位进行排尿，那么患有直肠癌或者是膀胱癌的几率也会减少一大半，这是因为蹲下排尿就会让肌肉的运动出现反射的作用，让肠道内的废物可以及时的排出，减少肠道将致癌物质吸收的效果。

定时排尿

膀胱癌的发病机理，主要就是因为尿液长时间地潴留在膀胱内，尿液中本身就含有致癌的化学物质，这样的物质就会让膀胱上的肌肉纤维受到一定的破坏，不管我们是否有无尿意，都应该增加排尿的次数，最好是每一个小时进行一次排尿。

以上就是膀胱癌的一些预防措施，希望男性朋友在日常的生活中一定要重视起来，这样就可以让膀胱炎的发生几率能够有所减少，让身体的健康也得到一定的保证，在平时一定要注意排尿的习惯，也可以达到预防其他男性疾病的作用，让我们的身体更加的健康。