久坐憋尿易患膀胱炎

现在越来越多的工作岗位需要长期久坐，殊不知，长期久坐容易导致人们出现各种疾病，比如膀胱炎。膀胱炎是一种生殖感染疾病，男性、女性都比较容易出现这种疾病。膀胱炎对患者的危害比较大，尤其是对患者的性功能与生育的影响比较大。但是由于对膀胱炎的了解甚少，并没有引起人们的重视，下面我们看看专家介绍的关于久坐与憋尿对膀胱的危害。

专家指出，泌尿系统疾病属膀胱炎最为常见，并且以女性尤为多见。如果膀胱炎的病情没有得到及时有效的治疗，就会进一步严重发展，导致尿路感染。

由于很多人工作起来，忘记喝水吃饭，一天下来，食米未进的大有人在，久而久之，就慢慢养成了憋尿的习惯，结果现在患上了轻微膀胱炎。憋尿会导致膀胱纤维化，使膀胱容量减少，甚至输尿管尿液回流，造成肾水肿和肾脏发炎，涨尿时疼痛会加倍。时间久了，容易导致尿路感染、肾结石，甚至阳痿。

此外，久坐者，还容易患上视力疲劳综合症、静脉曲张、胃肠道疾病等病症。再加上长时间面对电脑手机等，辐射加大，对皮肤伤害很大，对身体也坏处多多，所以要注意劳逸结合，合理利用时间。

另外，专家还指出，久坐憋尿除了会导致患者出现膀胱炎，对其他的身体器官也会造成损害。

1.伤肉。“久坐伤肉”中“肉”是指肌肉。运动可以使气血运行通畅、温养肌肉。所以经常运动的人一般肌肉都比较发达。“久坐则血外滞于四肢肌肉”，即久坐的人血脉在四肢肌肉就停止了，从而导致气血不运行、肌肉松弛无力。

2.脾胃。脾主管肌肉，久坐使气机郁滞，不仅伤肉，还会影响脾的功能。中医称脾胃为“水谷之海”，脾胃健旺，脏腑功能才能强盛。而久坐会导致气血运行不畅，脾胃气机呆滞，运化功能失调，长期久坐还可能会引起消化不良、便秘、痤疮等病症。

3.伤心。心为五脏之君主，其功能极为重要。“心主血脉”，即心脏能推动血液在血脉中运行，维持心脏正常搏动。然而久坐则血脉不行，血脉不行则会导致血淤、血溢于脉外，从而导致冠心病、高血压、动脉硬化等心血管疾病。

4.伤颈。颈部是气血通往大脑的管道，颈部肌肉受血脉濡养，血虚则筋骨无以支持。长时间久坐不动易导致气血淤滞，气血不畅则颈部骨骼不能被濡养，从而导致颈椎病等病症。

5.影响寿命。“动则生阳，静则生阴”，运动可以产生阳气，而“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰”，可见阳气对于人的寿命有很大的影响。中医认为“动则不衰”，运动使人通筋活络、热血畅流，还可以抵抗自然老化。衰老是死亡的前奏，久坐不动者阳气很少，人体的新陈代谢率低，火力不足，不能抵抗衰老，容易让人短命。

温馨提示：广大朋友们如果在日常生活中出现尿频、尿痛、尿道口红肿或者是身体有明显的异位，就应该引起重视，警惕膀胱炎的出现，出现膀胱炎患者要积极的接受治疗，同时还要做好预防保养， 尤其是要养成良好的卫生习惯。