五种生活好习惯教你离膀胱炎远远的

膀胱炎是一种并不稀有的疾病，这种疾病与很多疾病一样，通过日常生活也是可以预防的，现在就告诉您生活中可以预防膀胱炎的五个好习惯。

　第一：多饮水

喝足够的水是预防这个疾病的关之所在，每天喝足量的水不仅有利于患者的排尿，还能够促进患者的新陈代谢，可及时的将体内的有毒的细菌及时的排除。

第二：不要憋尿

感到有尿意应及时小便，不要养成憋尿的坏习惯，每次排尿要排尽，不让膀胱有残余尿。

第三：避免刺激物

不要在阴部周围使用油脂炎等刺激性物品，并且不要用任何的化学剂去冲洗阴部。并且应选择棉质内裤，避免合成纤维制品。

第四：饮食宜清淡

日常生活中多吃清淡的食物，如鸡蛋、豆腐、赤豆、菠菜等。

第五：行房前后要小便

有些女性在性交之后没有小便的习惯，从而就会使膀胱受到侵袭，很容易遭到膀胱炎的入侵，因此要注意在性交前后的卫生习惯。在膀胱炎发作期间，不要有性行为，因为那将使您的炎症更恶化，而且还有可能把病传染给您的伴侣。

怎么样，很简单吧，其实膀胱炎也是这么简单，很多时候病都是从生活中引起的，生活中我们只要做得稍微细致一些，稍微注意一些习惯，我们就可以离很多疾病远远的，怎么样，这五点你记住了吗？