盆腔炎是广大女性朋友常见的一种妇科疾病，它给女性朋友带来了不小的伤害，甚至有的产生郁郁寡欢的心理，当我们发现自己患有盆腔炎时，我们应该及时到医院治疗。有的女性朋友在患有盆腔炎过后发现自己的腰会疼，那应该怎么办呢，接下来讲讲，几种应对措施。

一、在我们发现自己的盆腔炎的时候，我们要注意床垫的厚度。腰部它有一个生理曲度，这时候，我们可以适当的加厚，中度的硬度就可以了，从而让腰肌充分休息。

二、不要穿太高的鞋。如果自己患了盆腔炎，一定不要穿太高的鞋，因为它容易增加腰部的劳累，长期站立、行走者尽量少穿。

三、我们一定要经常锻炼自己腰部的肌肉。比如说倒着走，瑜伽，慢跑都可以起到锻炼腰部肌肉的作用，同时，还可以常扭腰、睡前在床上做燕子飞运动。

四、我们平时要注意腰部的保暖。

五、调补肾阴。如果月经量过多、经常腰部冷痛、性欲冷淡，应该及时调养肾脏，女性应该多补肾阴，增强抵抗能力。

上述就是集中治疗患有盆腔炎腰疼的一些办法，当然，还有其他的一些方法，但是我们一定要根据自己的自身情况和病症症状。所以，我们一定要具体问题具体分析，如果必要时，我们可以到医院就诊，听取医生的建议，采取针对的性的办法，这样，我们才能保护好自己的腰部。如果有必要的话，我们还可以做药物的保守早治疗，服用妇炎康片、八珍益母丸、头孢克肟胶囊等药物治疗即可。同时，我们还需要做进一步的检查，这样的话我们才能做到具体问题具体分析，治好腰疼的这一症状！