我们要积极预防皮肤过敏现象的产生

皮肤对每个人都是重要的，它可以保护我们表皮下的细胞组织，皮肤好的人还可以提升自己的整体形象。但是由于多种原因，常常会有人患上皮肤过敏。患上皮肤过敏后，常常造成红肿或者是丘疹的现象，给皮肤造成伤害，所以我们要尽量预防皮肤过敏现象的产生。

1.远离过敏原，因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2.强化肌肤的抵抗力也是有效的基本对策，如睡眠充足，饮食充足均衡，情绪和谐，远离污染环境及过敏原，减少皮肤的刺激等，轻微的敏感只要处置得宜，很快便会恢复，严重时则要迅速就医。

3.注意使用防晒产品，同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4.谨慎使用洗面奶和化妆品。

5.“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜，以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥，脱屑。

6.在饮食上，要多食新鲜的水果，蔬菜，饮食要均衡，最好包括大量含丰富维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物，饮用大量清水，除了各种好处外，它 更能在体内滋润皮肤，平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜，丝瓜汁面膜，鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7.随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

预防皮肤过敏要从生活的细节入手，更要参考以上的资料。对于容易发生过敏的人来说，要尽量减少擦拭化妆品，不要吃容易过敏的食物，加强身体的锻炼，增强自己的抵抗力和免疫力，从各方面预防皮肤过敏现象的发生。