皮肤过敏最让人感动痛苦的可能就是皮肤发痒，严重的甚至是奇痒无比。一抓一大片皮肤都是红色的，这也让很多皮肤过敏的患者非常的抓急，不知道如何是好。那么皮肤过敏发痒我们到底应该怎么办呢?

专家指出：皮肤过敏主要是指当皮肤受到各种刺激如不良反应的化妆品、化学制剂、花粉、某些食品、污染的空气等等，导致皮肤出现红肿、发痒、脱皮及过敏性皮炎等异常现象。皮肤过敏发痒怎么办?

1、生活规律，早睡早起，适当锻炼。及时增减衣服，避免冷热刺激。

2、避开过敏区，尽量不要让娇弱的皮肤长期暴露在极冷或极热的环境中。

3、多补充胶原蛋白。胶原蛋白可以帮助肌肤迅速修复受伤的组织，促进细胞新陈代谢，增加皮肤抵抗力。除了吃富含胶原蛋白的食物，可以口服胶原蛋白。

4、多喝水，多吃蔬菜和水果，注意饮食均衡。

就像上面专家介绍的那样，针对一些皮肤过敏发痒的患者，一定要严格的按照上面的叮嘱进行治疗，因为发痒并不是身体某个部位疼痛还可以打麻醉针，如果不及时的治疗很让患者朋友备受煎熬，十分痛苦。