在介绍水果之前首先简单介绍一下皮肤过敏，患者最好是吃一些清淡的容易消化的食物对一些刺激性的食物就最好不要接触，那么下面就来详细的介绍一下吃哪些水果会有一定的帮助. 皮肤过敏的患者可以吃一些杏桃，主要是因为杏桃里面具有镇静神经的一种有效成分，这种成分通常都是从杏桃的果核中提炼出了一种对于促进皮肤的愈合有一定的效果的精油。

在我们日常生活中最常见的一种食物都是柠檬，柠檬不仅含有的维生素c比较丰富的，而且柠檬的皮里面有一种精油，这种精油有很好的抗菌效果. 。很多女孩子都喜欢用柠檬片来做面膜，主要是因为柠檬是可以增强皮肤的弹性的，所以皮肤过敏的朋友们可以多吃一些柠檬。

苹果是我们日常生活中常多见的一种水果，含的维生素比较丰富，而且果胶也是比较多的，经常吃苹果可以使皮肤变得细嫩光滑，所以皮肤过敏的患者可以把苹果切片然后捣成汁直接涂在面部，如果具有很好的收敛作用，对于治疗皮肤过敏还是有一定的效果。

相信很多女孩子对猕猴桃并不陌生，猕猴桃富有的维生素是比较高的，而且猕猴桃里面的有一些成分还是可以参与胶原蛋白的形成，胶原蛋白对伤口有很重要的作用，而且猕猴桃可以取汁直接涂抹在面部具有很好的美白效果.

以上详细了介绍了皮肤过敏的人群吃的一些水果，希望对于朋友们会有一定的帮助。皮肤过敏的患者最好是不要接触一些容易上火的水果最常见的一般都是荔枝芒果榴莲等等. 这一部分的水果会加重病情的.