一些中老年人，到了冬天就会感觉到皮肤瘙痒，其实，腿上的四个止痒穴就可以快速的缓解瘙痒的现象。中医认为，冬季瘙痒基本是因为血虚而引发的，和肝脾功能不足有着直接关系，到了冬天，就可以每天按压止痒穴去改善瘙痒现象。

​血海穴：脚上阴脾经上有血海穴的穴位，血海穴位于大腿内侧，髌骨内测上面大概两寸，每天按摩就可以达到调节血液循环的效果，也具有改善瘙痒的效果。

三阴交：足少阴脾经上有三阴交，这就好像是聚会点，肾肝脾都必须经过三阴交才可以行走，三阴交在内踝尖上面四指宽的地方，每天定期按摩具有活血通络的效果，可以改善冬日引发的瘙痒现象。

太溪穴：肾经上有太溪穴，太溪穴位于足内侧，内踝后方和脚跟之间的位置，定期按摩就可以具有补水的效果，补水多了自然就可以改善瘙痒，如果觉得太溪穴位置不容易寻找，可以寻找涌泉穴去代替太溪穴，涌泉穴位于足底脚心有是肾经上的穴位，按压之后就会呈现发热的现象，大约按摩三分钟就可以看到明显效果。

行间穴：肝经上有行间穴，行间穴位于足背侧面，第一第二趾间后面的齿白肉边上，定期按摩就可以达到止痒的效果。

冬季因为皮肤干燥就会引起瘙痒，如果瘙痒的现象十分严重，那么就可以按摩上面的四个穴位，同时也要足够的补充水分，很多时候都是因为缺乏水分而引发的瘙痒，希望大家都可以知道这些知识，瘙痒会让我们不停的抓挠，从而造成身体表面的疤痕。