冬天天气比较寒冷，很多人都有穿保暖内衣的习惯，但是因为保暖内衣不是很透气，身体又比较爱出汗的话，皮肤就容易出现过敏、瘙痒和长痘痘的情况。那么应该如何做到既能穿保暖内衣，又不容易出现皮肤瘙痒过敏长痘痘的情况呢?下面我们一起来看看。

1、在选择保暖内衣上，应该选择全面加厚的内衣，那样才有利于透气，减少皮肤出现的不适症状，虽然全棉的内衣不像化纤内衣那样保暖，但是化纤内衣不容易透气，就会使身体容易出现过敏等的症状。如果你穿化纤保暖内衣会出现过敏现象，那么就最好穿全棉的保暖内衣。

2、如果你穿的是化纤保暖内衣，皮肤又是干性的，在穿保暖内衣的时候，就不要贴身穿，应该先穿一件令你舒服的全棉内衣或者T恤，再穿上保暖内衣;或者你也可以把保暖内衣反过来穿，让没有绒毛的那一面贴着身体，减少过敏的发生。

3、如果你比较容易出汗，那么运动后出的汗就更多，大量汗液中的尿素和盐类等会粘在体表上和保暖内衣的绒毛上，如果没有及时散热或者洗掉身上的汗，那么就容易使皮肤出现瘙痒过敏和长痘痘的情况。这个时候我们要及时洗澡，把保暖内衣换掉，仔细的清洗，才能减少皮肤出现不适的情况。

以上就是巧妙解决穿保暖内衣防止皮肤瘙痒过敏长痘痘的方法，如果你经常因为穿保暖内衣而被以上的皮肤问题困扰的话，那么最好能够学习一下，并注意做到以上几点，才能够防止皮肤瘙痒过敏的发生，让你能好好的过冬，不用怕冷，也不用怕被各种皮肤问题而困扰。