如果老年人出现皮肤瘙痒，一定要格外注意一些生活习惯来进行面对，平时要远离一些刺激性食物，远离一些烟酒浓茶，还有要减少洗澡次数洗澡水不要过热，在洗完澡以后，可以使用一些保湿品对皮肤进行保湿，最后要避免在紫外线下进行暴晒，那么，老年人皮肤瘙痒应该如何面对呢?

第一，远离刺激性食物。平时如果老年人出现皮肤瘙痒，一定要注意远离一些刺激性食物，比如一些辛辣油腻的食物，或者是酒，浓茶和咖啡，因为它们都会影响睡眠质量，或者是会造成情绪不稳定，加重皮肤的瘙痒感。还有要注意点一点，老年人一定要少吃一些辣椒，因为，辣椒对皮肤也会对皮肤有危害。

第二，不要过勤洗澡。平时如果皮肤出现瘙痒的话，一定不要过勤洗澡，尤其是在秋冬季节。因为如果在洗澡的时候用力搓澡，这样会使皮肤越干燥，如果洗澡水过热，或者是用一些碱性比较大的肥皂和添加比较多的沐浴露，也会加重皮肤干燥而出现瘙痒问题。

第三，使用保湿品。平时老年人在洗完澡以后一定要使用一些保湿霜或者是润肤乳，来对皮肤进行保湿，或者平时还可以在局部瘙痒的部位，来涂抹一些含有止痒成分的润肤剂，也可以保持皮肤的滋润，防止因为干燥而引起的皮肤骚，因为皮肤干燥是引起皮肤瘙痒的主要原因。

第四，避免紫外线暴晒。平时出现皮肤瘙痒以后一定要避免紫外线的暴晒，因为皮肤出现搔痒和老年人过敏体质有关，一般如果在日晒一两天以后就会出现全身瘙痒的症状，老年人一定要注意防止暴晒，每天的九点到下午5点，最好不要出去，如果必须出门的话一定要做好防晒措施。

我们都知道随着年龄的增长，我们的身体会变得越来越差各个器官功能也会下降，皮肤也是这样，因为老年人气血不足，血不能滋养皮肤，更容易出现皮肤瘙痒这个问题。因此如果老年人出现皮肤瘙痒的话，要格外注意生活中的一些习惯来进行改善，因为老年人恢复的要慢一些。