腿部皮肤瘙痒的原因比较复杂，腿部皮肤瘙痒有可能是天气干燥引起的，也有可能是饮食不当造成的，最好不要吃辛辣油腻的食物，不要吃容易引起皮肤过敏的食物，冬季应该要注意皮肤保湿，多吃些蔬菜水果，并且要适当晒太阳，尽量选择宽松棉质的服饰，这样可以有效防治皮肤瘙痒，那么我们具体了解一下，冬天腿部皮肤瘙痒如何缓解？

第一，腿部皮肤瘙痒可以外用皮炎平软膏涂抹治疗，及早的采取相应的治疗措施，不要用手抓挠患处皮肤，否则会导致患处皮肤破损，会加重患者的病情，并且要选择宽松舒适的服饰，尽量不要穿牛仔裤或紧身裤，否则会损伤到皮肤的健康，应该要做好局部皮肤的清洁工作，冬季需要控制洗澡的频率。

第二，腿部皮肤瘙痒要了解引起瘙痒的具体原因，有可能是异物刺激引起的，选择棉质透气性好的服饰，能有效缓解皮肤瘙痒，并且冬季也要加强身体锻炼，平时适当的晒太阳，补充身体需要的维生素，多吃些蔬菜水果，尽量吃些清热解毒的食物，能够起到缓解的作用，通过食疗的方式可以有效缓解皮肤瘙痒。

第三，腿部皮肤瘙痒可以用金银花煮水浸泡皮肤，坚持用金银花煮水泡澡，可以有效缓解皮肤疾病，金银花具有清热解毒的作用，金银花煮水可以消除皮肤瘙痒，并且也可以起到消除水肿的作用，由于引起皮肤瘙痒的原因比较多，患者最好了解引起的具体病因，只有这样才可以取得好的治疗效果。

冬天腿部皮肤瘙痒如何缓解?冬季腿部皮肤瘙痒的原因比较多，患者要了解具体病因，采取合适的治疗措施，可以外用皮炎平软膏涂抹治疗，金银花具有清热解毒的作用，而且能够起到消除水肿的功效，平时应该要选择棉质透气性好的服饰，最好不要穿紧身裤或牛仔裤，否则容易造成皮肤摩擦。