鸡皮肤很痒怎么办？一分钟告诉你超有效的方法

生活中我们经常可以看到一些人不停的在给自己的皮肤挠痒痒，有时候身边的人会多想，这个人是不是不爱干净啊，才会这么一直挠个不停。其实不是的，这都是因为鸡皮肤这个罪魁祸首引起的。鸡皮肤又叫毛周角化病，主要好发於上手臂外侧面、大腿伸侧面，严重时，甚至连手肘外侧面、小腿伸侧面都会有。

那么鸡皮肤很痒怎么办呢，一直这么挠下去也不是办法。毕竟这只能够止一小会的痒，并不能够彻底的根治跟清除。不过不要担心，今天就让我们来教你几招，告诉你怎么应对让人浑身很痒的鸡皮肤。

鸡皮肤尤其在冬天很痒，就是因为冬季天气干燥，所以皮肤会严重一些。这个时候只要给皮肤做点润滑，就能够有效的缓解。这里首推施氏草本人参霜，这是一款身体乳滋养霜，可以保证皮肤的湿度，从而起到止痒的作用。

当皮肤很痒的时候，千万要注重保暖。尤其是很多女生，都是要风度不要温度的，这在无形之中，其实会加重自己鸡皮肤的程度。所以想要让皮肤不那么的痒，一定不能够让自己的皮肤吹到太多的风。

在饮食上要以清淡为主，当然不忌口也行，不过尽量要少食油腻辛辣的食物。毕竟身体健康最重要，营养均衡也是比较好的。这虽然不能够立马缓解鸡皮肤，但是至少能够保证不会加剧。

洗澡时，水温不宜过高，洗澡时间太短也不行，洗澡过程中角质层后，配合使用磨砂膏或者海盐丝瓜等加速去除角质，并且多按摩皮肤。个人意见是，选择海盐应该考虑颗粒较大，摩擦效果要比细盐好，不仅去除死皮，还能消水肿。